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keep健身官方app最新版

v8.3.40

keep健身官方app最新版下載
  • 應(yīng)用大?。?span itemprop="fileSize">138.60 MB
  • 應(yīng)用語言：中文
  • 應(yīng)用類型：國(guó)產(chǎn)軟件 / 運(yùn)動(dòng)健身
  • 應(yīng)用授權(quán)： 免費(fèi)軟件
  • 更新時(shí)間：2024-12-02 10:40:36
  • 應(yīng)用等級(jí)：6星
  • 應(yīng)用廠商： 北京卡路里科技有限公司
  • 應(yīng)用平臺(tái)：Android
  • 應(yīng)用官網(wǎng)：

ITMOP本地下載文件大?。?38.60 MB

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小編為您推薦： keep健身 健身app 減肥app

Keep健身app介紹

Keep是由北京卡路里科技有限公司針對(duì)健身人士研發(fā)而成的一款十分出色的運(yùn)動(dòng)健身App。居家健身，超過2億運(yùn)動(dòng)愛好者的選擇！該應(yīng)用為用戶提供健身教學(xué)、跑步、騎行、交友及健身飲食指導(dǎo)、裝備購(gòu)買等一站式運(yùn)動(dòng)解決方案。無論是想減肥塑形或增肌，還是尋找健身跑步瑜伽計(jì)步等訓(xùn)練計(jì)劃，你可以隨時(shí)隨地選擇課程進(jìn)行訓(xùn)練。

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keep怎么記錄跑步公里

1、在本站下載安裝并打開keep登錄自己的賬號(hào)，在首界面中點(diǎn)擊左上角的頭像。

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2、進(jìn)入個(gè)人主頁，在個(gè)人主頁點(diǎn)擊“今日運(yùn)動(dòng)”選項(xiàng)。

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3、在快捷運(yùn)動(dòng)中點(diǎn)擊“開始跑步”選項(xiàng)。

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4、在戶外跑或跑步機(jī)中點(diǎn)擊“開始”按鈕即可記錄跑步公里。

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熱門問題解答

1、keep怎么生成運(yùn)動(dòng)軌跡？

打開keep，在首頁左上角點(diǎn)擊“頭像”圖標(biāo)；點(diǎn)擊右下角的“設(shè)置”進(jìn)入；點(diǎn)擊進(jìn)入“運(yùn)動(dòng)設(shè)置”；點(diǎn)擊進(jìn)入“自動(dòng)生成運(yùn)動(dòng)記錄”；進(jìn)入后打開“繪制運(yùn)動(dòng)記錄的軌跡”即可。

2、keep如何查看地區(qū)排名？

進(jìn)入keep主界面，點(diǎn)擊跑步，在跑步頁面點(diǎn)擊本地，點(diǎn)擊地區(qū)排名右側(cè)的最新榜單，在排行榜中就能看到當(dāng)?shù)氐呐琶闆r了。

3、keep如何連接小米手表？

打開Keep應(yīng)用，點(diǎn)擊左上角的頭像，然后選擇“智能硬件”選項(xiàng)；在智能硬件頁面中，點(diǎn)擊“添加設(shè)備”；選擇“智能手環(huán)/手表”選項(xiàng)；在智能手環(huán)/手表頁面中，選擇“小米手表”并進(jìn)行匹配即可。

4、keep如何同步華為健康數(shù)據(jù)？

綁定設(shè)備，開啟數(shù)據(jù)同步權(quán)限，同步數(shù)據(jù)。

5、keep如何同步微信運(yùn)動(dòng)步數(shù)？

打開Keep應(yīng)用，點(diǎn)擊底部導(dǎo)航欄中的“我”圖標(biāo)按鈕；在個(gè)人中心頁面，點(diǎn)擊右上角第二個(gè)小圖標(biāo)；在彈出的頁面中，點(diǎn)擊數(shù)據(jù)同步圖標(biāo)，這樣就可以在Keep中同步微信運(yùn)動(dòng)步數(shù)。

KEEP特點(diǎn)：

1.「健身達(dá)人，各種干貨」

健康飲食菜譜分享，搭配健身更有效

Keep社區(qū)干貨分享，全民助你來減肥

2.「視頻教學(xué)，語音指導(dǎo)」

真人錄制健身視頻、全程語音指導(dǎo)練習(xí)

多種訓(xùn)練課程任你選，想練哪里練哪里

3.「健身歷程、實(shí)時(shí)記錄」

每日打卡，全程記錄你的健身歷程

Keep時(shí)間軸記錄你付出的每滴汗水 ?

軟件說明

運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常遇到的問題：

- 工作太忙沒有時(shí)間去健身房，家里又沒有器械

- 健身房沒有私教指導(dǎo)，不知道如何安全正確地開始健身

- 網(wǎng)上攻略太多，不知道哪個(gè)靠譜，練了之后沒有效果

- 天氣不好或者沒有人陪伴，就選擇偷懶，甚至放棄

- 健身、跑步、騎行、計(jì)步數(shù)據(jù)分散在各個(gè)平臺(tái)，記錄比較分散，對(duì)每天的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)沒有整體的統(tǒng)籌

「Keep」解決的方式：

- 根據(jù)用戶場(chǎng)景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃，4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練

- 所有動(dòng)作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和精確的語言描述帶你快速入門

- 權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃

- 熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂趣

- 每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用 Keep 實(shí)時(shí)記錄運(yùn)動(dòng)量，輕松完成當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)

- 只需 Keep 一個(gè)平臺(tái)即可將健身、跑步、騎行、計(jì)步數(shù)據(jù)通通記錄，全面了解你的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)

聯(lián)系方式：

微博 @Keep

微信公眾號(hào)「gotokeep」

郵箱 [email protected]

更新日志

v7.40.0版本更新

運(yùn)動(dòng)分享功能全面升級(jí)，多樣畫布和模版供你選擇，快來定制你的專屬分享卡片吧！

修復(fù)已知問題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)

v7.39.0版本更新

運(yùn)動(dòng)分享功能全面升級(jí)，多樣畫布和模版供你選擇，快來定制你的專屬分享卡片吧！

修復(fù)已知問題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)

v7.36.0版本

- Keep 里迎來了一批新的伙伴，他們會(huì)督促你開啟運(yùn)動(dòng)，為你的每次努力加油打氣。快去選擇你喜歡的伙伴一起運(yùn)動(dòng)吧！

- 手環(huán)頁面升級(jí)了！

- 佩戴手環(huán)能帶來多種運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快來看一看~

- 手環(huán)表盤便捷更換，心率、睡眠等數(shù)據(jù)清晰呈現(xiàn)，更多優(yōu)化等你體驗(yàn)

- 修復(fù)已知問題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)

v7.30.0版本更新

- 手環(huán)頁面升級(jí)了！

?- 佩戴手環(huán)能帶來多種運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快來看一看~

?- 手環(huán)表盤便捷更換，心率、睡眠等數(shù)據(jù)清晰呈現(xiàn)，更多優(yōu)化等你體驗(yàn)

- 智能跳繩體驗(yàn)全面升級(jí)，各種花式跳動(dòng)作等你解鎖，還可記錄次數(shù)、頻次、連跳、中斷等多維度訓(xùn)練數(shù)據(jù)

- 修復(fù)已知問題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)

v7.29.0版本更新

- 智能跳繩體驗(yàn)全面升級(jí)，各種花式跳動(dòng)作等你解鎖，還可記錄次數(shù)、頻次、連跳、中斷等多維度訓(xùn)練數(shù)據(jù)

- 課程詳情頁升級(jí)了！

?- 曬出你的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，幫助更多 Keepers 發(fā)現(xiàn)好課

?- 打卡排行榜 —— 完成訓(xùn)練后發(fā)布打卡動(dòng)態(tài)，榜上有名的就是你～

- 修復(fù)已知問題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)

v7.17.0版本更新

徽章全新升級(jí)！

- 新的徽章以 3D 形式展現(xiàn)，帶給你更新的運(yùn)動(dòng)趣味，讓你的運(yùn)動(dòng)動(dòng)力 up up up~

- 徽章時(shí)光軸 —— 珍藏你寶貴的運(yùn)動(dòng)記憶~

首頁升級(jí)了！

- 全新視頻體驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)更多好課

- 支持課程內(nèi)容快速預(yù)覽和收藏，更可一鍵開練！

最新賽事

- 穿越風(fēng)雪，為 TA 跑一場(chǎng)，收獲 2021 圣誕主題限定愛心獎(jiǎng)牌

- 小王子邀請(qǐng)心懷童真的你一起浪漫開跑，得「落日飛行」限量獎(jiǎng)牌

新課上線

- 燃脂派對(duì) · Mini 01 10 分鐘歡樂暴瘦全身：燃脂派對(duì)新系列，帶你開開心心可可愛地瘦下去！

v7.14.0版本更新

- 11.11 大促來啦！福利多多，不容錯(cuò)過！精選超值好貨，低至 5 折，有減脂輕食第三件 0 元！

- 【帕梅拉聯(lián)名】白色 B3 手環(huán)，超高顏值，立刻搶購(gòu)吧 ??～

- Keep 單車 CC 新品首發(fā)，雙 11 到手價(jià) 1299 元！

直播新功能

- 教練同款商品可以在直播間直接購(gòu)買啦，成為和教練一樣酷的人

- 有沒有哪個(gè)教練你格外中意？有沒有覺得教練上課很辛苦？打賞也上線了，一個(gè)小心心也是對(duì)教練的愛

新賽事

- 「美男子」大耳狗邀你一起快樂運(yùn)動(dòng)，得9999塊量版獨(dú)立編碼獎(jiǎng)牌！還有多萌趣玩法和量版精致周邊等你解鎖~

- 屬于你的星座線上跑來了！神秘的羅馬星座神話與 Keep 跑步文化在這里碰撞，快來 get 你的星座獎(jiǎng)牌吧！

新課上線

- 音樂減壓跑 · 寧靜獨(dú)處：減壓跑全新K2升級(jí)版，幫你輕松快樂奔跑！

- 輕燃伸展 · 腰腹初級(jí) · 熱汗瑜伽：溫和流動(dòng)，舒展全身，秋季瑜伽。

- 嗨皮燃脂 · 新手瘦手臂訓(xùn)練：一起跳起來揮舞手臂，對(duì)拜拜肉說拜拜～

- 筋膜球 · 瘦小腿 · 喬納森：?jiǎn)碳{森帶你 5 分鐘高效改善小腿腿型。

v7.11.1版本更新

Keep 全新上線訓(xùn)練營(yíng)！科學(xué)練 + 營(yíng)養(yǎng)吃 + 社群監(jiān)督陪伴——3大王牌權(quán)益助你變瘦變美！

- 科學(xué)定制化運(yùn)動(dòng)方案 + 專業(yè)減脂課程，讓你輕松享瘦

- 28 日專屬食譜 + 飲食 1v1 點(diǎn)評(píng)，讓你健康變美

- 全程助教陪伴監(jiān)督，陪你堅(jiān)持找到狀態(tài)

跑步新功能

- 跑步可以生成自己的音樂？當(dāng)然可以！根據(jù)你的軌跡可以生成特色音樂啦~

- 跑步廣場(chǎng)上線，快來圍觀給他們加油打氣吧！

v7.11.0版本更新

- 體驗(yàn)革新：全新設(shè)計(jì)語言，帶給你更清爽的視覺感受和更便捷的操作體驗(yàn)

- 多樣運(yùn)動(dòng)：HIIT、跑步、瑜伽、操課、舞蹈……任你挑選

- 互動(dòng)直播：真人教練，實(shí)時(shí)互動(dòng)，燃脂更快樂！

- 目標(biāo)日歷：合理地安排你的運(yùn)動(dòng)，便捷開練

- 手環(huán)升級(jí)：支持節(jié)奏舞蹈、節(jié)奏拳擊……等游戲化課程，讓運(yùn)動(dòng)充滿樂趣

- 視頻教學(xué)：甄選頂尖教練，精準(zhǔn)示范每一個(gè)動(dòng)作

v7.10.0版本更新

Keep 全新上線訓(xùn)練營(yíng)！科學(xué)練 + 營(yíng)養(yǎng)吃 + 社群監(jiān)督陪伴——3大王牌權(quán)益助你變瘦變美！

- 科學(xué)定制化運(yùn)動(dòng)方案 + 專業(yè)減脂課程，讓你輕松享瘦

- 28 日專屬食譜 + 飲食 1v1 點(diǎn)評(píng)，讓你健康變美

- 全程助教陪伴監(jiān)督，陪你堅(jiān)持找到狀態(tài)

跑步新功能

- 跑步可以生成自己的音樂？當(dāng)然可以！根據(jù)你的軌跡可以生成特色音樂啦~

- 跑步廣場(chǎng)上線，快來圍觀給他們加油打氣吧！

最新賽事

- 小王子系列挑戰(zhàn)：心懷美好，不忘初心，Keep 和小王子陪你一起漫步。參與小王子步行系列活動(dòng)，變回純真孩童，收獲生活熱愛

- 玉兔奔月 | 中秋馬拉松：趣味過中秋，跑步拿獎(jiǎng)牌！玉兔月上跑，桂花飄芬芳，萬人線上齊開跑，月下中秋跑者盛會(huì)，邀你參加！

其他

- 優(yōu)化部分功能的體驗(yàn)

- 修復(fù)已知問題

v7.7.2版本更新

- 體驗(yàn)革新：全新設(shè)計(jì)語言，帶給你更清爽的視覺感受和更便捷的操作體驗(yàn)

- 多樣運(yùn)動(dòng)：HIIT、跑步、瑜伽、操課、舞蹈……任你挑選

- 互動(dòng)直播：真人教練，實(shí)時(shí)互動(dòng)，燃脂更快樂！

- 目標(biāo)日歷：合理地安排你的運(yùn)動(dòng)，便捷開練

- 手環(huán)升級(jí)：支持節(jié)奏舞蹈、節(jié)奏拳擊……等游戲化課程，讓運(yùn)動(dòng)充滿樂趣

- 視頻教學(xué)：甄選頂尖教練，精準(zhǔn)示范每一個(gè)動(dòng)作

v7.4.0版本更新

- 體驗(yàn)革新：全新設(shè)計(jì)語言，帶給你更清爽的視覺感受和更便捷的操作體驗(yàn)

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- 互動(dòng)直播：真人教練，實(shí)時(shí)互動(dòng)，燃脂更快樂！

- 目標(biāo)日歷：合理地安排你的運(yùn)動(dòng)，便捷開練

- 手環(huán)升級(jí)：支持節(jié)奏舞蹈、節(jié)奏拳擊……等游戲化課程，讓運(yùn)動(dòng)充滿樂趣

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          MD5：56EE050BAA93620DF94404F7BE04CDCB

          keep健身官方app最新版

          包名：com.gotokeep.keep

          MD5：56EE050BAA93620DF94404F7BE04CDCB

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