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keep健身舊版

v7.69.0安卓版

keep健身舊版下載
  • 應(yīng)用大?。?span itemprop="fileSize">131.48 MB
  • 應(yīng)用語言：中文
  • 應(yīng)用類型：國產(chǎn)軟件 / 運動健身
  • 應(yīng)用授權(quán)： 免費軟件
  • 更新時間：2024-02-17 18:21:49
  • 應(yīng)用等級：4星
  • 應(yīng)用廠商： 北京卡路里科技有限公司
  • 應(yīng)用平臺：Android
  • 應(yīng)用官網(wǎng)：

ITMOP本地下載文件大小：131.48 MB

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小編為您推薦： keep健身 健身app

keep舊版本這里帶來的是4.3版本，部分用戶比較喜歡keep之前的老版本，界面更加精簡，功能也沒有現(xiàn)在這么繁雜，很純凈的健身軟件，課程相對沒有最新版本豐富，但一些熱門、常用瘦身、塑形、瑜伽等等課程還是挺多的，有需要的朋友不要錯過哦！

keep健身舊版介紹

「Keep」2億運動愛好者和達(dá)人推薦的專業(yè)健身App！健身、跑步、瑜伽視頻教學(xué)及每日訓(xùn)練計劃，任你選擇。

打開 Keep，即可體驗健身、跑步、騎行、計步功能，隨時隨地減肥、增肌，練就完美身材。

keep舊版本4.3下載

keep舊版本核心特點

【海量專業(yè)課程】

增肌、減脂、力量訓(xùn)練，專業(yè)教練帶你科學(xué)健身；

瑜伽、冥想、拉伸課程，助你減壓、緩解疲勞；

更有女性專屬生理期、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，遇見更美的自己；

HIIT、Tabata有氧燃脂，帶你減肥、燃燒你的卡路里！

【智能訓(xùn)練】

個性化定制，根據(jù)經(jīng)驗水平及個人健身進(jìn)行智能編排，打造出最適合你的健身、增肌、減脂/減肥、瑜伽高效訓(xùn)練計劃；

真人視頻指導(dǎo)，更有進(jìn)階課程精講，帶你享受最專業(yè)的健身教練指導(dǎo)；

Keep Class 打造健身知識課堂，從此愛上訓(xùn)練、愛上跑步！

【跑步更有趣】

跑步中的語音指導(dǎo)，全程教練語音陪伴，指導(dǎo)呼吸和配速；

劇情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有驚奇隊長帶你驚奇行動；

音樂跑，自帶BGM跑出節(jié)奏感，體驗不再無聊的沉浸式跑步！

【運動社區(qū)】

用圖片、視頻記錄運動時刻，在社區(qū)分享成長與蛻變，實現(xiàn)健康生活；

向2億Keepers分享你飲食食譜、分享你的堅持與感悟；

在社區(qū)，和維密名模、世界冠軍、明星健身達(dá)人0距離交流；

在Keep社區(qū)，找志同道合的好肌友

【瑜伽 & 冥想】

Keep為瑜伽愛好者傾力設(shè)計的瑜伽課程，滿足從小白到進(jìn)階玩家的所有需求，每日瑜伽訓(xùn)練，每日放松；

全新睡前冥想課程，讓忙碌的一天回歸寧靜和健康生活。

【女性專屬】

給不同階段的你適合的訓(xùn)練；

生理期舒緩訓(xùn)練，緩解身體不適；

美國孕產(chǎn)大師打造備孕瑜伽訓(xùn)練，感受身體的美好；

產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，做最健康的媽媽。

【個人數(shù)據(jù)中心】

健身、瑜伽、跑步、騎行、計步、跑步機… 所有運動數(shù)據(jù)一站式記錄

時刻關(guān)注自己的運動表現(xiàn)，記錄體重、三圍等減肥/增肌數(shù)據(jù)，看到自己的蛻變！

軟件說明

不要再被這些瑣碎的生活打?。?/strong>

- 工作太忙，想健身但沒有時間去健身房？

- 想在家里健身，空有熱情但無從下手？

- 網(wǎng)上的健身攻略不詳細(xì)，怕跟著練傷身體？

- 上班太累回家不想運動，想嘗試瑜伽和冥想？

- 明明定好了健身計劃，但就是堅持不下來？

- 健身、跑步、騎行、計步數(shù)據(jù)散落在不同平臺，查看起來不方便？

來Keep，和2億Keepers一起堅持：

- 專業(yè)且高效的訓(xùn)練，不受場地限制，4分鐘就可以極速燃脂

- 根據(jù)你的健身目標(biāo)、場地以及有無器械，智能生成最合適你的訓(xùn)練計劃

- 動作精講和干貨描述帶你快速入門，所有訓(xùn)練動作均由真人教練演示

- 職業(yè)健身教練把控內(nèi)容，科學(xué)計劃讓健身有效且有趣

- 海外瑜伽大師傾力打造的瑜伽冥想課程，領(lǐng)略靜態(tài)運動之美

- 熱門城市跑步路線定期更新，約上好友一起跑

- 健身、跑步、騎行、計步數(shù)據(jù)全記錄，用Keep全方位了解自己運動數(shù)據(jù)

為了給您推薦更多優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，讓您在 App 內(nèi)找到一起訓(xùn)練的好友，我們可能會申請您的電話權(quán)限和通訊錄權(quán)限。

熱門課程

「腹肌」：

馬甲線養(yǎng)成、腹肌撕裂者、人魚線雕刻、碎片時間腹肌雕刻

「減脂」：

HIIT燃脂、Tabata4分鐘燃脂、徒手減脂、零基礎(chǔ)徒手減脂

「瑜伽」：

臀腿塑形、減壓放松、睡前舒緩

「跑步」：

3公里法克萊克跑、劇情燃脂跑、音樂燃脂跑

「女性」：

瘦腿訓(xùn)練、翹臀養(yǎng)成、生理期有氧

「力量」：

上肢力量突破

「操課」：

有氧操、熱舞操、搏擊操

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            keep健身舊版 v7.60.0安卓版

            包名：com.gotokeep.keep

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