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六塊腹肌app破解版

v1.3 安卓版

六塊腹肌app破解版下載
  • 應(yīng)用大小：49.67 MB
  • 應(yīng)用語(yǔ)言：中文
  • 應(yīng)用類型：國(guó)產(chǎn)軟件 / 健康體育
  • 應(yīng)用授權(quán)： 免費(fèi)軟件
  • 更新時(shí)間：2016-11-07 09:28:32
  • 應(yīng)用等級(jí)：4星
  • 應(yīng)用廠商： -
  • 應(yīng)用平臺(tái)：Android
  • 應(yīng)用官網(wǎng)：

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軟件介紹

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軟件功能

男女漫畫(huà)人物帶領(lǐng)你一步步完成大量的核心肌群練習(xí)

預(yù)定義的健身訓(xùn)練，包括: 7分鐘，Insanity(瘋狂健身)，Shape Up(形態(tài)訓(xùn)練)

可調(diào)節(jié)的運(yùn)動(dòng)難度，三個(gè)科學(xué)訓(xùn)練的等級(jí)

50多個(gè)HD(1080p)高清腹肌健身訓(xùn)練教學(xué)視頻

六塊腹肌的10周訓(xùn)練計(jì)劃

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我的健身訓(xùn)練:為你的目標(biāo)區(qū)域，減肥目標(biāo)和日程表創(chuàng)建個(gè)性化定制的鍛煉方案

可在智能手機(jī)和tablets上運(yùn)作

60多個(gè)獨(dú)特的“每日小貼士”消息

使用詳細(xì)圖像來(lái)追蹤六塊腹肌訓(xùn)練進(jìn)程和整體進(jìn)展

完全不需健身器材- 在任何時(shí)間，任何地方都能使用這款仰臥起坐軟件

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鼓勵(lì)用戶把所有的活動(dòng)上傳至Runtastic.com

練習(xí)包括

* Mountain climbers（登山步）

* Cross-body crunch（交體卷腹）

* 傳統(tǒng)的sit-ups（仰臥起坐）

* Oblique crunch（側(cè)卷腹）

* Planks （平板支撐）

* Core twist（核心肌群旋轉(zhuǎn)）

* Hip drops（放臀）

* Leg raises（提腿）

* Side bridge（側(cè)面向平板支撐）

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      包名：com.runtastic.android.sixpack.lite

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