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keepios版本

v8.1.10 iphone版

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  • 應(yīng)用大小：432M
  • 應(yīng)用語(yǔ)言：中文
  • 應(yīng)用類(lèi)型：國(guó)產(chǎn)軟件 / 健康體育
  • 應(yīng)用授權(quán)：免費(fèi)軟件
  • 更新時(shí)間：2024-06-08 00:01
  • 應(yīng)用等級(jí)：4星
  • 應(yīng)用平臺(tái)：蘋(píng)果iOS
  • 應(yīng)用官網(wǎng)：

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keep健身蘋(píng)果手機(jī)版是一部專(zhuān)為愛(ài)好運(yùn)動(dòng)健身的朋友獨(dú)家打造，擁有各種鍛煉的方法，可以根據(jù)每個(gè)人不同的體質(zhì)，量身定制專(zhuān)門(mén)的健身鍛煉計(jì)劃，讓你養(yǎng)成良好的習(xí)慣，從此告別肥胖，擁有腹肌，喜歡的朋友就點(diǎn)擊下載體驗(yàn)吧！

keep蘋(píng)果版簡(jiǎn)介

對(duì)于那些作太忙沒(méi)有時(shí)間去健身房，針對(duì)不同的人制定不同的健身減肥計(jì)劃，通過(guò)Keep和好友對(duì)比每天的變化過(guò)程，Keep真是非常的棒的一款健身減肥應(yīng)用，家里又沒(méi)有器械，Keepapp不知道如何安全正確地開(kāi)始健身的網(wǎng)游們來(lái)說(shuō)就是一個(gè)福音。有了這款Keep之后，你能獲取專(zhuān)屬于自己的健身計(jì)劃，就算子沒(méi)有器械也能進(jìn)行減肥。

keep健身ios版特色

1.訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場(chǎng)景。

2.全程語(yǔ)音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作、記組數(shù)。

3.另外它還會(huì)將你每天的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)籌整合，讓你能夠可以全面的了解自己一天的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。

4.精準(zhǔn)跑步路線(xiàn)記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep提供更加完善和專(zhuān)業(yè)的跑步指導(dǎo)。

5.拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在Keep，健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

keepios版下載

軟件亮點(diǎn)

1.真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄

2.根據(jù)it貓撲itmop用戶(hù)場(chǎng)景、健身目的、有無(wú)器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃，4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練

3.鄒市明拳擊燃脂課程。五維腹肌訓(xùn)練計(jì)劃

4.所有動(dòng)作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和語(yǔ)言描述帶你快速入門(mén)

5.精準(zhǔn)跑步記錄，讓你的跑步更加系統(tǒng)

6.權(quán)威健身專(zhuān)家把控內(nèi)容，為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃

核心特點(diǎn)

- 分享健身成果，一起進(jìn)步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在 Keep，健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

- 真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄

全程語(yǔ)音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作、記組數(shù)。

- 精準(zhǔn)跑步記錄，讓你的跑步更加系統(tǒng)

精準(zhǔn)跑步路線(xiàn)記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep 提供更加完善和專(zhuān)業(yè)的跑步指導(dǎo)。

- 量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場(chǎng)景。

更新日志

v7.13.1版本

【Keep商城雙11】

-Keep單車(chē)CC新品首發(fā)，雙11到手價(jià)1299元！

-【帕梅拉聯(lián)名】白色B3手環(huán)，超高顏值，立刻搶購(gòu)吧～

-11.11大促來(lái)啦！福利多多，不容錯(cuò)過(guò)！精選超值好貨，低至5折，更有減脂輕食第三件0元！

【新課上線(xiàn)】

-音樂(lè)減壓跑・寧?kù)o獨(dú)處：減壓跑全新K2升級(jí)版，幫你輕松快樂(lè)奔跑！

-輕燃伸展・腰腹初級(jí)・熱汗瑜伽：溫和流動(dòng)，舒展全身，秋季瑜伽首選

【直播新功能】

-教練同款商品可以在直播間直接購(gòu)買(mǎi)啦，成為和教練一樣酷的人

-有沒(méi)有哪個(gè)教練你格外中意？有沒(méi)有覺(jué)得教練上課很辛苦？打賞也上線(xiàn)了，一個(gè)小心心也是對(duì)教練的愛(ài)

【最新賽事】

-筋膜球・瘦小腿・喬納森：?jiǎn)碳{森帶你5分鐘高效改善小腿腿型

-嗨皮燃脂・新手瘦手臂訓(xùn)練：一起跳起來(lái)?yè)]舞手臂，對(duì)拜拜肉說(shuō)拜拜～

-屬于你的星座線(xiàn)上跑來(lái)了！神秘的羅馬星座神話(huà)與Keep跑步文化在這里碰撞，快來(lái)get你的獨(dú)一無(wú)二星座獎(jiǎng)牌吧！

-「美男子」大耳狗邀你一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，得9999塊限量獨(dú)立編碼獎(jiǎng)牌！還有更多萌趣玩法和限量版精致周邊等你解鎖~

v7.12.0 版本

【跑步新功能】

- 跑步廣場(chǎng)上線(xiàn)，快來(lái)圍觀給他們加油打氣吧！

- 跑步可以生成自己的音樂(lè)？當(dāng)然可以！根據(jù)你的軌跡可以生成特色音樂(lè)啦~

【新課上線(xiàn)】

- 冠能 ・ 人犬互動(dòng)健身課：創(chuàng)新打造首套開(kāi)發(fā)人犬互動(dòng)健身課程

- 冠能 ・ 人貓互動(dòng)健身課：創(chuàng)新打造首套開(kāi)發(fā)人貓互動(dòng)健身課程

- 熱力踢踏 ・ 零門(mén)檻輕松跟練：百分百新手友好，跟上音樂(lè)，暢快燃脂

- 拳皇'97 ・ 拳擊體驗(yàn)課 ・ Keep 聯(lián)名：懷舊經(jīng)典游戲，體驗(yàn)趣味拳擊

【最新賽事】

- 全程助教陪伴監(jiān)督，陪你堅(jiān)持找到狀態(tài)

- 28 日專(zhuān)屬食譜 + 飲食 1v1 點(diǎn)評(píng)，讓你健康變美

- 科學(xué)定制化運(yùn)動(dòng)方案 + 專(zhuān)業(yè)減脂課程，讓你輕松享瘦

- Keep 全新上線(xiàn)訓(xùn)練營(yíng)！科學(xué)練 + 營(yíng)養(yǎng)吃 + 社群監(jiān)督陪伴--3大王牌權(quán)益助你變瘦變美

- 來(lái) Keep 和小美人魚(yú)、白雪公主、灰姑娘一起流汗，點(diǎn)亮公主力。參與公主系列運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)，得限量版公主系列徽章及周邊

- 野蠻生長(zhǎng)，向風(fēng)奔跑。Keep 傾力原創(chuàng)「森系線(xiàn)上跑」第三場(chǎng)「原野聽(tīng)風(fēng)」重磅上線(xiàn)，參與活動(dòng)，邁開(kāi)雙腳，感受自然的力量

v7.8.1 更新

- 體驗(yàn)革新：全新設(shè)計(jì)語(yǔ)言，帶給你更清爽的視覺(jué)感受和更便捷的操作體驗(yàn)

- 多樣運(yùn)動(dòng)：HIIT、跑步、瑜伽、操課、舞蹈……任你挑選

- 互動(dòng)直播：真人教練，實(shí)時(shí)互動(dòng)，燃脂更快樂(lè)！

- 目標(biāo)日歷：合理地安排你的運(yùn)動(dòng)，便捷開(kāi)練

- 手環(huán)升級(jí)：帶上手環(huán)，體驗(yàn)節(jié)奏舞蹈、節(jié)奏拳擊等游戲化課程，讓運(yùn)動(dòng)充滿(mǎn)樂(lè)趣

- 視頻教學(xué)：甄選頂尖教練，精準(zhǔn)示范每一個(gè)動(dòng)作

v6.135.1版本

首頁(yè)改版：更多精彩好課，等你來(lái)練；

優(yōu)化了跑步主頁(yè)體驗(yàn)；

新增跑步 PK 挑戰(zhàn)，和你的小伙伴一決高下；

優(yōu)化了課程投屏體驗(yàn)；

修復(fù)已知問(wèn)題。


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