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時(shí)代在召喚音樂(lè)(第二套全國(guó)中小學(xué)生廣播體操)

口令版

時(shí)代在召喚音樂(lè)(第二套全國(guó)中小學(xué)生廣播體操)下載
  • 軟件大?。?span itemprop="fileSize">2.81 MB
  • 軟件語(yǔ)言：中文
  • 軟件類型：國(guó)產(chǎn)軟件 / 音樂(lè)播放
  • 軟件授權(quán)： 免費(fèi)軟件
  • 更新時(shí)間：2017-03-21 16:38:38
  • 軟件等級(jí)：4星
  • 軟件廠商： -
  • 應(yīng)用平臺(tái)：WinAll, WinXP
  • 軟件官網(wǎng)：

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廣播體操時(shí)代在召喚dj音樂(lè)是我國(guó)教育部專門(mén)為學(xué)生使用的第二套全國(guó)中小學(xué)生廣播體操之一，為了加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉，通過(guò)時(shí)代在召喚歌曲來(lái)讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)是非常合適的，歡迎有需要的用戶來(lái)IT貓撲下載。

廣播體操時(shí)代在召喚

時(shí)代在召喚廣播體操特色

1、動(dòng)作素材多，音樂(lè)節(jié)奏性強(qiáng)。新廣播體操在保持基本體操特征的基礎(chǔ)上，吸納了健美操、舞蹈和其它體育項(xiàng)目的素材。體操突破了廣播操原有的固定模式，用節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂(lè)代替原來(lái)的口令，音樂(lè)節(jié)奏也由過(guò)去的一分鐘60拍，改為一分鐘130拍，并由曾為亞運(yùn)會(huì)、七運(yùn)會(huì)、香港回歸等大型活動(dòng)作曲的著名作曲家劉廷禹編排音樂(lè)。

2、動(dòng)作方向變化多，節(jié)奏跳躍性強(qiáng)。如新操里加入了一些現(xiàn)代體育項(xiàng)目技術(shù)動(dòng)作，如自由泳的手臂劃行動(dòng)作、武術(shù)沖拳和和踢腿動(dòng)作、高爾夫擊球動(dòng)作，以及跳躍移動(dòng)等。既增加了動(dòng)作的幅度，又提高了學(xué)生練習(xí)的興趣，使學(xué)生的做操主動(dòng)性有所增強(qiáng)。動(dòng)作節(jié)奏感又是這套操的一個(gè)顯著的特征。以前廣播體操動(dòng)作節(jié)奏，一般為一拍一動(dòng)或兩拍一動(dòng)，而新操中多次出現(xiàn)了一拍兩動(dòng)的快節(jié)奏，使音樂(lè)和體操動(dòng)作二者融為一體，充分體現(xiàn)了動(dòng)作的美感。

3、鍛煉實(shí)效性強(qiáng)。各套操每一節(jié)雖有則重的活動(dòng)部位，但基本涵蓋了上下肢的動(dòng)作，使全身各部位都能得到適宜的鍛煉。與此同時(shí)，注意動(dòng)作外部造型美，很好的將追求形態(tài)美同追求實(shí)效性有機(jī)融合起來(lái)。對(duì)于學(xué)生在鍛煉之余塑造優(yōu)美的姿態(tài)，提高審美意識(shí)有著積極的作用

時(shí)代在召喚廣播體操部分動(dòng)作說(shuō)明

伸展運(yùn)動(dòng)（四個(gè)八拍）

預(yù)備姿勢(shì)：直立

第一個(gè)八拍：

1．兩手向上沖拳，掌心向前。

2．半蹲，同時(shí)兩手向下沖拳，掌心向后。

3．起立，同時(shí)兩手向上沖拳。

4．兩手向下沖拳。

5—6左腳向前成弓步，同時(shí)兩臂經(jīng)前至側(cè)上舉，拳變掌，稍抬頭。

7—8還原成直立。

第二個(gè)八拍同第一個(gè)八拍，但換右腳做。

第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍

踢腿運(yùn)動(dòng)（八個(gè)八拍）

預(yù)備姿勢(shì)：直立

第一個(gè)八拍：

1．跳成分腿半蹲，同時(shí)左手向前沖拳，拳心向下，右臂胸前平屈，握拳，拳心向下。

2．右手向前沖拳，同時(shí)左臂胸前平屈，拳心向下。

3—4左手向前沖拳兩次，同時(shí)右臂胸前平屈。

5—6跳成并立，同時(shí)兩臂經(jīng)下擺至側(cè)上舉，掌心向外。

7—8向右跳轉(zhuǎn)45度成半蹲，同時(shí)兩手握拳貼于腰際，拳心向上。

第二個(gè)八拍：

1．左腿向前彈踢，與上體成90度，同時(shí)右手向前沖拳，拳心向下。

2．左腿還原，右拳收回貼于腰際，拳心向上。

3—4右腳開(kāi)始踏步，同時(shí)向左轉(zhuǎn)體90度。

5—6同1—2，但方向相反。

7—8左腳開(kāi)始踏步，同時(shí)向右轉(zhuǎn)體45度。

第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍。

第五—八個(gè)八拍同第一—四個(gè)八拍，但最后一拍還原成直立。

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