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小編為您推薦： 腰腹速瘦瑜伽瘦身瑜伽

腰腹速瘦瑜伽app是每日瑜伽的課程插件,這款應(yīng)用會(huì)向用戶提供大量的瑜伽教學(xué)視頻,讓用戶通過(guò)瑜伽鍛煉身體,減肥瘦身.這款瑜伽應(yīng)用操作方便,運(yùn)行流暢,喜歡這款軟件的朋友快來(lái)IT貓撲下載吧.

功能介紹

搞定煩人肚子肉,打造纖細(xì)小蠻腰~

腰腹速瘦瑜伽由王蕊老師(Sophie)精心設(shè)計(jì),涵蓋總計(jì)31個(gè)瑜伽體式及改良變體,集中鍛煉腰腹區(qū)域,有效燃脂,消除腹部贅肉.

想要獲得動(dòng)人的腰部曲線,我們必須事先了解腰腹脂肪是如何形成的.腰腹區(qū)域的脂肪分為皮下脂肪和內(nèi)臟脂肪,其中內(nèi)臟脂肪主要存在于腹腔內(nèi),圍繞著人的臟器,是我們的頭號(hào)敵人.飲食不規(guī)律,久坐習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活方式容易引發(fā)代謝紊亂,導(dǎo)致脂肪堆積.若只是鍛煉表層肌肉是無(wú)法清除內(nèi)臟脂肪的,而后者的持續(xù)存在又會(huì)引發(fā)皮下脂肪的增生,這也是很多人嘗試各種瘦腰方式卻還是反彈的根本原因.

軟件特色

腰腹速瘦瑜伽包含以下元素,助你健康瘦腰:

- 有效拉伸助纖體 - 各種側(cè)彎和后彎有助于腰背的延展,使肌肉變得纖長(zhǎng)而有彈性,體型更加的勻稱和舒展.

- 瑜伽扭轉(zhuǎn)助消化 - 新陳代謝是瘦身的關(guān)鍵.通過(guò)瑜伽扭轉(zhuǎn)體式,腹部區(qū)域的臟器得到了按摩和滋養(yǎng),改善腹部血液循環(huán),促進(jìn)消化和排毒的進(jìn)程.

- 核心肌力勤鍛煉 - 課程涵蓋一系列諸如船式、平衡、繞環(huán)等核心訓(xùn)練體式,由外而內(nèi)的增加腹腔溫度,消除贅肉,強(qiáng)健腹肌.

更新日志

1、視頻解析優(yōu)化,播放更快速

2、bug修復(fù),播放更流暢

3、優(yōu)化用戶功能,提高用戶體驗(yàn)

4、頁(yè)面調(diào)整,操作更簡(jiǎn)便

腰腹速瘦瑜伽app為"每日瑜伽(合集)"的課程插件.

腰腹速瘦瑜伽app無(wú)法獨(dú)立使用,在使用前,請(qǐng)先下載安裝主程序"每日瑜伽"

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