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訓記免費版

v7.0.24

訓記免費版
  • 應(yīng)用大小：186.4M
  • 應(yīng)用語言：中文
  • 應(yīng)用類型：國產(chǎn)軟件 / 運動健身
  • 應(yīng)用授權(quán)：免費軟件
  • 更新時間：2024-08-03 18:30
  • 應(yīng)用等級：4星
  • 應(yīng)用平臺：Android
  • 應(yīng)用官網(wǎng)：

ITMOP本地下載文件大小：186.4M

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小編為您推薦：訓記健身app訓記免費版

訓記app官方版是專業(yè)的健身運動軟件，而且還能很好的記錄好自己的體重變化，給人的感覺還是很不錯的，能夠讓自己很好地堅持自己鍛煉身體，完成健身的運動和體能訓練，簡直就是超級的棒了，喜歡的用戶千萬不要錯過了，自己下載試試吧！

軟件介紹

你沒看錯，這就是一款比較「硬核」的健身app。所謂硬核就是不適合大多數(shù)人，這大多數(shù)指的是那些并沒有想要記錄自己訓練計劃的人或者是那些并沒有在健身舉鐵中堅持下來的人。 

軟件特色

舉鐵的訓練質(zhì)量與重量、次數(shù)等因素密切相關(guān)，而訓練中的王者：訓練容量 = 組數(shù)*重量*次數(shù)，因此方便記錄自己訓練質(zhì)量的工具就應(yīng)運而生。 

其他健身app 都是非常好的軟件，其內(nèi)容豐富的課程，視頻文章，都是已經(jīng)被業(yè)界內(nèi)認可，更重要的是，其他健身app 很大程度上培養(yǎng)了一大批以前從未想過健身的人去健身，我覺得這是一件非常棒、非常好的事情。 

雖然 其他健身app 很簡單使用，但 其他健身app 實際上很難滿足我們這種健身狂人的一些需求：比如自定義計劃和自定義輸入，都不夠自由。訓記+ 和 其他健身app 最大的不同就是 足夠自由，那么「訓記+」就應(yīng)運而生了。

在上古時代，人們使用的是紙和筆，自從微軟發(fā)布 excel 以后，人們開始使用 Excel 來進行記錄分析，其實還是有很大的痛點所在： 直至今日，仍然有很多人在堅持使用紙和筆到健身房輔助記錄數(shù)據(jù)，包括現(xiàn)在大部分的教練員都是使用紙和筆

對于這一點，Excel 做得挺好的，但是 Excel 畢竟只是一款針對記錄一切數(shù)據(jù)的軟件，雖然他能夠用來記錄數(shù)據(jù)，但終究不是記錄健身數(shù)據(jù)的一款軟件。 因此，制作了這款app，希望通過一個極其簡單，沒有任何奇怪功能的軟件來自由的記錄我的訓練內(nèi)容。 

訓記app亮點

「健身視頻」

所有健身視頻均由明星教練真人錄制，帶你全程完成訓練

教練與你一起流汗，而不是呆板地重復動作演示

改變體型不是動作的模仿，我們的教練隨時指出動作要點、發(fā)力點，幫助你找到正確的發(fā)力感受，有效避免訓練傷害，優(yōu)化你的訓練效果

「健身資訊」

豐富的健康營養(yǎng)知識，不僅教你怎么練，更教你怎么吃，消滅飲食誤區(qū)、控制熱量和卡路里

明星教練對訓練過程中的疑惑和難點，現(xiàn)在進行專業(yè)解答

真實的勵志故事與成功經(jīng)驗分享，看看小伙伴們?nèi)绾胃鎰e臃腫，獲得人魚線和馬甲線

「運動社區(qū)」

有趣、有料的運動知識，豐富多彩的社區(qū)活動

與教練和小伙伴的實時互動交流，教練親自解答問題

「訓練計劃」

讀取健康數(shù)據(jù)（HealthKit API）, 根據(jù)你的身體特點與需求，推薦專業(yè)的訓練計劃

包含各種類型的訓練計劃，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓練課程應(yīng)有盡有

訓練安排循序漸進，從易到難，逐步進階

用戶評價

專業(yè)的教練來指導，但每天都需要在固定的時間內(nèi)來健身房，人多的時候還要排隊，花錢不說還非常的麻煩。而隨著互聯(lián)網(wǎng)+的發(fā)展，各行各業(yè)的手機應(yīng)用軟件也不斷出現(xiàn)

更新日志

v7.0.24更新內(nèi)容：

本次更新：

- 優(yōu)化了飲食界面的一些細節(jié)

+ 教練記可以查看歷史了

+ 支持寫入華為運動健康

+ 新增「杠鈴跟蹤」，在首頁 - 右上角三個點 - 杠鈴軌跡跟蹤 + 普通訓練也能修改顏色了

如果您有什么問題或者疑問，請加訓記創(chuàng)始人企業(yè)微信，感謝。

v7.0.07更新內(nèi)容：

+ 更新了朋友圈功能： 

1.可以設(shè)置是否能被搜索 

2.可以設(shè)置用戶的備注昵稱 

3.新增了更多朋友圈信息  

+ 新增女生經(jīng)期記錄功能： 

1.入口1：在訓記 - 我的 - 頂部 - 經(jīng)期記錄 

2.入口2：首頁-底部藍色按鈕 - 經(jīng)期記錄  

+ 動作庫選擇功能調(diào)整 

+ 新增有氧爬坡 

+ 有氧不顯示已完成，而是顯示有氧時間

v6.31.17更新內(nèi)容：

本次更新：

+ 現(xiàn)在可以很方便的查看朋友的數(shù)據(jù)了，但是需要相互成為好友之后。

--- 近期更新 ---

+ 在首頁加上快速飲食記錄的按鈕

+ 男生常規(guī)三分化增加了無腿版本

+ 新增了女生常規(guī)三分化計劃！

如果您有什么問題或者疑問，請加訓記創(chuàng)始人企業(yè)微信，感謝。

v6.31.07更新內(nèi)容：

- 修復了多個 bug

如果您有什么問題或者疑問，請加訓記創(chuàng)始人企業(yè)微信，感謝。


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