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Wysa情緒調(diào)節(jié)

v2.4.0 安卓版

Wysa情緒調(diào)節(jié)下載
  • 應用大?。?span itemprop="fileSize">7.68 MB
  • 應用語言：中文
  • 應用類型：國產(chǎn)軟件 / 健康醫(yī)療
  • 應用授權(quán)： 免費軟件
  • 更新時間：2021-04-12 11:43:13
  • 應用等級：4星
  • 應用廠商： -
  • 應用平臺：Android
  • 應用官網(wǎng)：

ITMOP本地下載文件大小：7.68 MB

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Wysa是一款可以幫助你去進行情緒調(diào)節(jié)，減緩壓力和焦慮的軟件，很多時候我們很難對身邊人講出我們自己的痛苦，在這里你可以和軟件上的機器人進行聊天，你的秘密不會有其他人知道，這里有很多針對不同情況用戶的針對性治療，來這里找回你的明媚吧。

應用介紹

有時我們陷入混亂，無法繼續(xù)前進。Wysa擅長幫你擺脫困境。Wysa每天都有針對婦女的精神冥想，它改善了婦女的心理健康，也是與家庭冥想建立聯(lián)系的理想方式。有了它，你可以設定步伐，在可能的情況下提供幫助，并且從不進行判斷。它是免費且匿名的，非常好用！

Wysa app

功能介紹

1、處理焦慮的想法和焦慮：深呼吸，觀察思想的技巧，可視化和緩解緊張感。

2、建立信心，減少自我懷疑并提高自尊：核心冥想和正念，可視化，信心可視化技術(shù)，自尊的高級正念。

3、處理憤怒：正念冥想練習，以憐憫，平靜思想并練習呼吸

4、處理憂慮：觀察正念，解決技巧，挑戰(zhàn)消極情緒，練習呼吸技巧

5、可視化和冥想練習可增強積極性并獲得幸福的睡眠，快速瑜伽和體育鍛煉可以使身體活躍

6、特殊的正念和可視化技巧，例如空椅子練習，感恩冥想，練習以建立難于對話的技能

軟件亮點

1、當你需要有人傾訴時，Wysa總是在你身邊，它通過友好的聊天幫助你跟蹤你的情緒

2、你可以免費和它聊天。與可愛的企鵝交談，或者使用它的免費心靈練習，有效緩解焦慮、抑郁和壓力管理。

3、Wysa還有心理健康評估，有抑郁癥和焦慮癥測試。

新版特性

-全新的Wysa設計，比以往更快地找到合適的工具和技術(shù)

-直接訪問和相關(guān)資源。請注意，這不是一個危機應用程序。

-使用“我要”部分告訴Wysa你想談論什么，從而更快地講到要點

-滾動瀏覽建議提要，以發(fā)現(xiàn)Wysa認為你可能會發(fā)現(xiàn)有趣的內(nèi)容。

-通過設置直接管理通知

-通過設置方便地訪問管理訂閱

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      包名：bot.touchkin

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