YesoulClub(動感單車app)
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- 應(yīng)用語言:中文
- 應(yīng)用類型:國產(chǎn)軟件 / 運(yùn)動健身
- 應(yīng)用授權(quán): 免費(fèi)軟件
- 更新時間:2024-04-26 20:32:43
- 應(yīng)用等級:
- 應(yīng)用廠商: -
- 應(yīng)用平臺:Android
- 應(yīng)用官網(wǎng): 暫無
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YesoulClub是專為健身房動感單車項目打造健康app,提供智能掃描鏈接單車、心率測試、功率測試、時間記錄、消耗卡路里記錄等等,幫助用戶記錄好每一次動感單車項目運(yùn)動情況,歡迎感興趣的用戶快來it貓撲網(wǎng)下載體驗吧!
官方介紹
動感單車結(jié)合專業(yè)的功率、心率訓(xùn)練原理打造服務(wù)于廣大運(yùn)動愛好者、健身房會員的智能健身App。?
YesoulClub軟件功能
心率訓(xùn)練:心率訓(xùn)練具有5個區(qū)間,用戶配合心率帶進(jìn)行運(yùn)動。?
基礎(chǔ)訓(xùn)練:利用功率訓(xùn)練原理結(jié)合功率的七個運(yùn)動區(qū)間,以顏色變化的形式提升視覺體驗,雙腳的踩踏伴隨顏色的變化,使得簡單的踩踏運(yùn)動變得豐富好玩;?
數(shù)據(jù)管理:您使用動感單車進(jìn)行運(yùn)動產(chǎn)生的數(shù)據(jù),都保存在APP中。數(shù)據(jù)詳細(xì)分類,距離、卡路里、踏頻、阻力、功率、心率。同時提供心率,功率曲線圖標(biāo)。運(yùn)動成果一目了然。
課程點(diǎn)播:海量往期課程免費(fèi)擁有。多種難度、多種類別、課程精準(zhǔn)分類,專業(yè)教練任您選擇。訓(xùn)練隨心所欲,不再盲目。隨時想練就練,專業(yè)課程一鍵點(diǎn)播,好身材一觸即達(dá)。
課程直播:每日5~8節(jié)課,在家中身臨其境的感受教練的專業(yè)指導(dǎo)。直播過程中實時排名,與各地騎友同場競技。演唱會級別的燈光音樂。全心投入,仿佛置身于一場時尚party。
健身車注意事項
騎車時臀部坐正,兩腿用力均衡,防止一側(cè)用力過猛而形成腫物。
月經(jīng)帶、衛(wèi)生巾、短褲質(zhì)地要柔軟,在月經(jīng)期最好少騎或不騎自行車。
車座太硬的,可用泡沫塑料做一個柔軟的座套套在車座上,以減少車座對陰部的摩擦力。
自行車的車座不易過高,應(yīng)富有彈性,防止騎車時臀部左右扭動,以減少局部摩擦。
調(diào)整車座的高度和角度。車座太高,騎車時臀部必然左右錯動,容易造成會陰部的擦傷;車座前部上翹,更容易損傷會陰部。
騎車時間較長時,要注意變換騎車姿勢,使身體的重心有所移動,以防會陰部某一點(diǎn)長時間著力。
初騎變速車時,速度不要太快,時間也不要太長,待身體適應(yīng)后再加速和加時。
在騎車時,若發(fā)覺會陰部有不適癥狀,要及時查明原因,若因車座有問題,要及時排除或改進(jìn),并要注意休息,癥狀消除后再騎車;若不能消除癥狀者,應(yīng)到醫(yī)院請醫(yī)生檢查治療。
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