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headspace冥想軟件

v4.32.0 安卓版

headspace冥想軟件
  • 應(yīng)用大�。�19M
  • 應(yīng)用語言：中文
  • 應(yīng)用類型：漢化軟件 / 系統(tǒng)工具
  • 應(yīng)用授權(quán)：免費(fèi)軟件
  • 更新時(shí)間：2021-02-07 14:43
  • 應(yīng)用等級(jí)：4星
  • 應(yīng)用平臺(tái)：Android
  • 應(yīng)用官網(wǎng)：

ITMOP本地下載文件大�。�19M

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headspace冥想軟件介紹

采用成熟的冥想和正念技術(shù)，我們將向你展示如何訓(xùn)練你的頭腦更健康，更快樂，更愉快的生活。

打開Headspace.com，冥想專家Andy，也是Headspace中所有旁白的音源者，會(huì)借由一段小動(dòng)畫教你做一些準(zhǔn)備工作：首先，需要找一個(gè)不會(huì)被打擾的地方來完成每天十分鐘的冥想；盡可能選擇一個(gè)固定的時(shí)間和地點(diǎn)來完成冥想；不論當(dāng)天的冥想是否順利，都一定要堅(jiān)持下去。小動(dòng)畫過后，冥想便開始了，之后的十分鐘里，Andy會(huì)用聲音持續(xù)引導(dǎo)你的意識(shí)，幫助你以最好的狀態(tài)進(jìn)入冥想。Andy的聲音充滿了感染力與引導(dǎo)力，從音色到語調(diào)都極易使人進(jìn)入他所營造的氣氛中。在完成訓(xùn)練后，你可以看到自己的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。同時(shí)，在進(jìn)程頁面還可看到目前有多少人在和你一起冥想。

headspace中文版

Headspace使用教程

與我們的自由Take10節(jié)目開始，我們就每天教你只需10分鐘的冥想的基礎(chǔ)知識(shí)。

如果你喜歡Take10，并想了解更多，那么你可以選擇繼續(xù)并獲得數(shù)百個(gè)原有的冥想，包括小時(shí)制導(dǎo)和非制導(dǎo)，范圍從2至60分鐘。

“這是一種天才”艾瑪·沃特森

“安迪Puddicombe是做冥想什么杰米奧利弗已經(jīng)完成換食品”紐約時(shí)報(bào)

https://www.youtube.com/watch?v=kEpOF7vUymc

headspace冥想軟件特色

你得到什么

免費(fèi)使用Take10，對基礎(chǔ)課程的第1級(jí) 學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)的10×10分鐘沉思

個(gè)性化進(jìn)度頁面來跟蹤您的統(tǒng)計(jì)

為您和您的朋友的好友系統(tǒng)，以鼓勵(lì)對方在你的旅程

獎(jiǎng)勵(lì)定期冥想

提醒，讓您的軌道上與你的做法

你選擇繼續(xù)Take10后你的旅程，鼓舞人心的包裝和一次性會(huì)議就一系列的主題，緊張，幸福和贊賞

可以下載離線使用會(huì)話

更重要的是，科學(xué)證明冥想的待遇。

研究表明，經(jīng)常冥想可以對大腦的物理效應(yīng) 實(shí)際上導(dǎo)致與學(xué)習(xí)成長相關(guān)區(qū)域，以及部分產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)萎縮*

H?lzel，B.K。等人。 （2011年）。正念的做法會(huì)導(dǎo)致增加局部腦灰質(zhì)密度。神經(jīng)影像學(xué)，191，36-43。

更新內(nèi)容

Bugs squashed, fixed, and eliminated

小編點(diǎn)評

Headspace.com：一款教你冥想和禪修的手機(jī)應(yīng)用

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    • headspace冥想軟件 v4.32.0 安卓版

    包名：com.getsomeheadspace.android

    MD5：b6b7d6dfd0f633f0ccc2e1be3060cc32

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