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私人健身教練高級版

v1.0.46 安卓版

私人健身教練高級版
  • 應(yīng)用大�。�15.8M
  • 應(yīng)用語言：中文
  • 應(yīng)用類型：國產(chǎn)軟件 / 運動健身
  • 應(yīng)用授權(quán)：免費軟件
  • 更新時間：2021-04-08 12:43
  • 應(yīng)用等級：4星
  • 應(yīng)用廠商：鄭州卓見軟件科技有限公司
  • 應(yīng)用平臺：Android
  • 應(yīng)用官網(wǎng)：

ITMOP本地下載文件大小：15.8M

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小編為您推薦：私人健身教練健身教練

私人健身教練高級版讓你在家也能擁有最專業(yè)的健身教練，從不同的部位制定對應(yīng)的計劃，讓每一個部位都能獲得很好的訓(xùn)練，而且還能幫你記錄完整的運動周期，讓你知道自己的健身成果。

應(yīng)用介紹

免費私人健身教練針對你全身的主要肌群提供了每天的鍛煉計劃。每天僅需幾分鐘，你就可以在家里鍛煉肌肉，塑造體型，完全不需要去健身房。所有的動作都可以用你自身的重量來完成，不需要任何器械，也不需要健身教練。

免費私人健身教練有腹部，胸部，腿部，手臂，臀部和全身運動。所有的動作都是由專業(yè)的健身教練設(shè)計，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。盡管每天只需幾分鐘，但是它可以很有效的幫助你鍛煉肌肉，幫助你在家里就能練成六塊腹肌。

熱身和拉伸動作的設(shè)計來確保你科學(xué)的健身。動畫和視頻指導(dǎo)，可以幫助你把每個動作都做對。

堅持每天使用我們的app，在短短的幾周之后，你就會發(fā)現(xiàn)身體發(fā)生了很大的變化。

私人健身教練高級版app

應(yīng)用亮點

1、全身健身，比如有開合跳、頭高位俯臥撐、膝蓋俯臥撐等等，全身各部位運動，提供了動態(tài)圖示范學(xué)習(xí)；

2、還有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各個部分分享鍛煉，從初級到高級選擇健身，強化體魄；

3、可制定目標，比如一個星期進行幾天訓(xùn)練，建議每周至少訓(xùn)練3天，效果會更好喲；

4、很詳細的健身規(guī)范查看，提供了定時訓(xùn)練，設(shè)定一個時間訓(xùn)練可能效果更佳。

軟件特點

熱身和拉伸動作

自動記錄鍛煉進度

體重圖表追蹤體重變化

自定義鍛煉提醒

詳細的視頻和動作指導(dǎo)

跟著你的私人健身教練減肥

與朋友分享鍛煉成果

軟件優(yōu)勢

1、超過200節(jié)健身課程：包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產(chǎn)后恢復(fù)。

2、超過600個訓(xùn)練動作：美國UnderArmour品牌健身導(dǎo)師——陳蘊（Jordan Chen）及專業(yè)教練標準視頻示范。

3、健身導(dǎo)師團隊精心設(shè)計訓(xùn)練課程、合理編排訓(xùn)練步驟，更適合國人體質(zhì)；

4、不同時長的課程，匹配各種健身場景，支持離線訓(xùn)練，隨時隨地開啟訓(xùn)練模式；

新版特性

提升用戶體驗

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