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一體手機客戶端

v1.05 安卓版

一體手機客戶端下載
  • 應用大?。?span itemprop="fileSize">5.44 MB
  • 應用語言：中文
  • 應用類型：國產(chǎn)軟件 / 運動健身
  • 應用授權(quán)： 免費軟件
  • 更新時間：2017-09-13 10:40:50
  • 應用等級：4星
  • 應用廠商： -
  • 應用平臺：Android
  • 應用官網(wǎng)：

ITMOP本地下載文件大小：5.44 MB

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小編為您推薦： 一體app 健身app

一體app是一款養(yǎng)生運動的軟件，適用于青老年人，一體是您的傳統(tǒng)的運動養(yǎng)生教練，不需要劇烈的運動就能達到目的，屬于中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法，是我們民族的瑰寶，感興趣的用戶快來it貓撲下載吧！

一體app應用信息

特別推薦您中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生運動APP，適合30歲以上的辦公室人群，不需要通過激烈的運動，就能實現(xiàn)維護健康、增強體質(zhì)、延緩衰老的目的。

傳統(tǒng)運動，都是以中醫(yī)的陰陽、臟腑、氣血、經(jīng)絡等理論為基礎，以養(yǎng)精、練氣、調(diào)神為運動的基本要點，通過形體動作來進行鍛煉，用整體觀念說明運動健身中形、神、氣、血、表、里的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

運動養(yǎng)生是通過鍛煉以達到健身的目的，因此，要注意掌握運動量的大小。運動量太小則達不到鍛煉目的，起不到健身作用；太大則超過了機體耐受的限度，反而會使身體因過勞而受損。

傳統(tǒng)的運動養(yǎng)生法是中國勞動人民智慧的結(jié)晶。千百年來，人們在養(yǎng)生實踐中總結(jié)出許多寶貴的經(jīng)驗，使運動養(yǎng)生不斷地得到充實和發(fā)展，形成了融導引、氣功、武術、醫(yī)理為一體的具有中華民族特色的養(yǎng)生方法。

源于導引氣功的功法有：五禽戲、八段錦、六字訣等；源于武術的功法如：易筋經(jīng)、太極拳、太極劍等。

一體app

一體app應用特點

1、無需中醫(yī)基礎 手把手帶你運動

針對不同的人群，我們提供了不同的傳統(tǒng)運動系列。零基礎也能快速參與。

2、隨時隨地運動，為您節(jié)省時間

不需要器械，在家里、辦公室就能開始進行養(yǎng)生運動。

3、針對身體亞健康 運動處方調(diào)理

頸椎病 頭疼 上班困倦 情緒急躁等問題 十分鐘緩解不適，把健康交給自己。

熱門養(yǎng)生運動

八段錦

五禽戲

頸椎病自救操

頸部工間操

排毒減肥

經(jīng)絡調(diào)理

健脾養(yǎng)胃

疏肝理氣

清心養(yǎng)肺

養(yǎng)腎固本

減肥

祛寒除濕

肩背調(diào)理

腰部調(diào)理

關于一體

【一體】是由一支熱愛健康和中國傳統(tǒng)的團隊傾力打造，希望帶給更多的朋友健康。

更新內(nèi)容

提升了穩(wěn)定性。

開發(fā)商：閆輝

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