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小編為您推薦： 戒手機app 防沉溺專注app offscreen最新版本(屏幕時間統(tǒng)計)

offscreen軟件可以幫助用戶戒掉手機癮，專注于手頭上的事情，可以詳細(xì)的記錄每天的手機使用時長，在專注模式下可以專注的學(xué)習(xí)，還可以設(shè)置手機使用時長，超過限額以后就不能正常使用，一步步幫助用戶養(yǎng)成好習(xí)慣！

offscreen最新版本(屏幕時間統(tǒng)計)介紹

日常生活中，大多數(shù)人有輕微甚至嚴(yán)重的「手機依賴癥」，我們無時無刻盯著手機，不斷地一邊走路一邊刷著朋友圈微博和抖音，沒日沒夜打游戲，通宵追著各種電視劇，被各種消息通知頻繁地干擾，從早上睜開眼關(guān)掉鬧鐘開始，到晚上放下手機關(guān)掉臺燈，在手機上我們花了太多時間，甚至有時候即使我們沒有收到消息，也會時不時看下手機。如果你正在被「手機上癮」分散著你的注意力，從而影響了你的工作和學(xué)習(xí)進(jìn)度，不如試一試 offscreen, 它是系統(tǒng)自帶「屏幕時間」的完美搭檔。offscreen 不僅可以幫你從更人性化的維度來分析你的屏幕使用時間，還可以通過自帶的專注工具幫你集中注意力，防止沉迷手機。

offscreen軟件功能

專注計時器

支持番茄鐘、倒計時、時間累加三種模式

支持普通、嚴(yán)格模式幫你保持注意力

結(jié)束的時候可以打開提示音也可以只震動提醒，不打擾到周圍的人

專注結(jié)束，還可以得到本次專注時間的分享卡片，同時記錄到「專注時間」統(tǒng)計中

專注過程中如需使用手機查字典或使用其他應(yīng)用，可以設(shè)置專注白名單

創(chuàng)建無限自定義標(biāo)簽，比如：學(xué)習(xí)、工作、閱讀、寫作、冥想、健身、畫畫、創(chuàng)造、午睡、鍛煉、coding 等等

支持白噪音、翻頁鐘

人性化的屏幕使用時間統(tǒng)計，讓你先了解自己

統(tǒng)計你的每日拿起次數(shù)，平均查看時長，每日第一次拿起時間，最后一次放下時間，最長鎖屏?xí)r長，最長連續(xù)使用和睡眠時長

每日動態(tài)，用時間軸展示每日使用手機情況

設(shè)定限額，限制每日使用時間

可視化數(shù)據(jù)

按一周 / 一個月 / 一年為維度，查看你詳細(xì)的屏幕使用時間和各類手機活動的歷史數(shù)據(jù)

查看累計的「專注時間」，「失敗次數(shù)」以及各類標(biāo)簽的周 / 月 / 年專注時間

隨時分享精美的「每日總結(jié)」和「每周總結(jié)」數(shù)據(jù)卡片

拒絕手機上癮挑戰(zhàn)，溫馨提醒，幫你達(dá)成目標(biāo)

屏幕使用時間提醒

連續(xù)使用手機提醒

拿起次數(shù)提醒

熬夜催促睡覺提醒

每日總結(jié)和每周總結(jié)提醒

應(yīng)用限額

給應(yīng)用設(shè)置使用限額，不沉迷

超過限額禁止使用

使用說明

專注的時候橫屏就是翻頁時鐘，不需要再打開另一個 app 了，專注過程中也有多個白噪音可選?？梢栽O(shè)置一個睡覺時間，每天晚上像媽媽一樣來催你。

除了屏幕時長，還告訴你連續(xù)最長使用時間，邊走邊看手機時間等等，連續(xù)用的久了，就應(yīng)該休息休息眼睛?？梢蚤_啟 offscreen 的通知，它就會溫馨的提醒你該休息了。工具的作用就是這樣，默默工作，你只要看到提醒的時候簡單的抬頭看看遠(yuǎn)方就好。

用的久了，在 offscreen 就記錄了大量的數(shù)據(jù)，按周、按月甚至按年去回顧，可以感受到你在減少手機使用時間上的進(jìn)步。

查單詞，上網(wǎng)課手機還是最方便的。offscreen 也考慮到了這點，第二個核心的功能就是專注計時器。有番茄鐘、倒計時和正計時，有翻轉(zhuǎn)專注、鎖屏專注，這兩個都是強制你離開手機的。

你可以把必要的軟件設(shè)置為白名單，專注學(xué)習(xí)兩不誤。

《offscreen》的專注功能里也加入了番茄鐘，此外還有倒計時及正計時，用來滿足用戶不同使用場景下的需求，畢竟《offscreen》想要做的可不只是一款單純的「番茄時鐘」app。

在番茄鐘模式下，默認(rèn)開啟的專注時間是 25 分鐘，用戶可以根據(jù)自己的實際情況進(jìn)行調(diào)整，最長可設(shè)置 120 分鐘。如果購買了會員，還可以標(biāo)簽內(nèi)容進(jìn)行自定義，比如：學(xué)習(xí)、工作、閱讀、寫作、coding 等等。

不同于番茄鐘模式，倒計時模式下最長可設(shè)置 23 小時 55 分鐘，并且同樣支持標(biāo)簽內(nèi)容和圖標(biāo)的自定義。

當(dāng)我們開始專注模式時，app 會自動開啟白噪音以幫助用戶快速進(jìn)入狀態(tài)，用戶需要根據(jù)提示把手機反轉(zhuǎn)，屏幕向下扣住開始記錄時間。假如你在任務(wù)時間內(nèi)拿起手機，app 會詢問你是否繼續(xù)，或者放棄此次專注任務(wù)；如果不做處理，默認(rèn)會在 20s 后自動終止任務(wù)計時。