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月食app

v5.5.1安卓版

月食app下載
  • 應(yīng)用大?。?span itemprop="fileSize">308.44 MB
  • 應(yīng)用語言：
  • 應(yīng)用類型： / 社交聊天
  • 應(yīng)用授權(quán)： 免費(fèi)軟件
  • 更新時(shí)間：2024-03-23 18:17:03
  • 應(yīng)用等級：4星
  • 應(yīng)用廠商： -
  • 應(yīng)用平臺(tái)：Android
  • 應(yīng)用官網(wǎng)：

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小編為您推薦： 月食 心理咨詢app 心理社區(qū)

月食是一款專業(yè)的心理社區(qū)app,用戶可以在軟件內(nèi)尋找一個(gè)陌生的但是可以信任的傾訴伙伴，從這個(gè)瞬間開始，安撫你的心靈，將所有的憂慮釋放，讓你回歸生命本身的純真，發(fā)散你的思維，將繁瑣的生活理順，在社區(qū)好友的幫助下，讓自己的心靈強(qiáng)大起來，每天花費(fèi)一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間，收獲一個(gè)強(qiáng)大的自己

月食應(yīng)用介紹

該軟件是KnowYourself出品的自我關(guān)懷(Self-Care)工具，承載了每日練習(xí)(心理自助練習(xí))、聊愈(線上文本心理輕咨詢)、心理測評、及互助型社區(qū)，滿足用戶非治療性的心理需求。緩解壓力、提升自我、改善關(guān)系、深度覺察、發(fā)現(xiàn)生命意義。

月食心理社區(qū)手機(jī)版下載

月食軟件特色

1、每天15分鐘，通過書寫、冥想、cbt等簡單有趣的小練習(xí)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，提升心理狀態(tài)。

2、以不評價(jià)、信任、關(guān)懷與精神陪伴為價(jià)值取向，在這里你可以遇見和你面臨相同人生命題的伙伴，彼此傾訴，相互聆聽

3、無論是情緒問題、情感問題、家庭、人際，還是生涯發(fā)展，將你的困惑發(fā)送給月食君，就可以獲得專業(yè)的針對性分析與建議。

軟件亮點(diǎn)

1、通過各類心理身心技術(shù)，幫助用戶實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、改善身心狀態(tài)的迷你自助工具

2、觀點(diǎn)碰撞和深度討論在這里發(fā)生，話題涉及人生、婚姻、愛、性與性別、職場、家庭、人際、情緒等等

3、支持性的連結(jié)能給我們的生命帶來的改變，也能令你明白：你從來不是一個(gè)人。

軟件功能

1、聊愈基于心理學(xué)中的焦點(diǎn)解決短期治療、和敘事治療，已在海外發(fā)展了二十多年，有大量實(shí)證研究證明其專業(yè)有效

2、建立屬于自己的療愈專屬檔案，接納你無處安放的情緒并提供專業(yè)的分析建議

3、幫你找到適合自己的人生哲學(xué)與幸福生活。

新版特性

v2.13.0? ?內(nèi)容更新

1、支持一鍵登錄，月食之旅更輕松

最新版本支持本機(jī)號碼一鍵登錄，以及蘋果賬號快捷登錄

2、新增興趣選擇頁，看你想看的內(nèi)容

月食可以選興趣啦！進(jìn)入社區(qū)后，會(huì)為你推薦你所選興趣的相應(yīng)內(nèi)容哦~

3、全新內(nèi)容陣地上線

多個(gè)精選主題，好看好玩的內(nèi)容盡在其中

v2.12.3版本更新

1、「冥想」和「白噪音」從原助眠聲音中拆出，入口調(diào)整至發(fā)現(xiàn)頁，從此使用起來更便捷啦~

2、冥想頁面大升級

冥想板塊在原睡眠場景基礎(chǔ)上，新增了更多的冥想場景哦，更貼心地為你量身定制，滿足你的各類冥想需求。此外還上線了播客功能，從此在月食也能聽播客。

3、呼吸減壓板塊優(yōu)化

上線多種呼吸模式，滿足更多練習(xí)場景；增加“最近練習(xí)”模塊，你可以更快找到使用過的呼吸模式。

4、「練習(xí)」板塊調(diào)整

原“計(jì)劃”下架，“CBT訓(xùn)練”移至「練習(xí)」首頁，方便你根據(jù)不同分類快速找到并加入你想要的訓(xùn)練~

更多>> 應(yīng)用截圖

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