不生病的智慧完整修訂版
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- 更新時間：2019-05-07 03:13:04
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不生病的智慧電子書主要講述如何調(diào)理身體，讓健康生活伴你隨行！內(nèi)容講解面面俱到！并且結(jié)合實例，通俗易懂！有需要的用戶，可以來IT貓撲下載！所含知識非常廣泛哦！
不生病的智慧內(nèi)容介紹
一、健康從補(bǔ)血開始。補(bǔ)血從食療和激活經(jīng)絡(luò)開始：
二、分清食物的溫、熱、寒、涼、平，才能補(bǔ)血和補(bǔ)好血；
三、9種可以自己動手做的補(bǔ)血佳品和3種擇食法、4條經(jīng)絡(luò)護(hù)生療法．保你和一家老小平安無憂；
四、摸第二掌骨、看舌苔和手相，這是最簡單、最快捷、最可靠的自我診斷法；
五、每個人都會生病，但是要明白：大部分疾病都不是我們的敵人，因為，疾病是我們有意或無意傷害自己身體的結(jié)果，由此帶來的痛苦只是我們應(yīng)得的報應(yīng)，所以要想不生病，只有先修心，心穩(wěn)才能身平。
不生病的智慧作品目錄
序言 不生病是每個人的最大心愿
第一章 讓我們的身體四季如春
掌握人體生殺大權(quán)的是氣血
補(bǔ)足氣血，讓每個臟器都吃得飽飽的
溫度決定生死
熟知食物的溫?zé)岷疀銎绞潜ＷC氣血充足的關(guān)鍵
根據(jù)各人體質(zhì)，只要吃應(yīng)季、應(yīng)地的食物就絕少生病
懂得食物的五味才能保證“后天之本”安全
體溫降低的后果就是動脈硬化
保血管就是保命
不要只貪一時舒服而逆天而行
現(xiàn)代人為什么愛上火
第二章 補(bǔ)足氣血萬病滅
12種方法可快速準(zhǔn)確地判斷自己氣血是否充足
舌苔是身體狀況的天氣預(yù)報
越細(xì)碎的食物越補(bǔ)氣血
保護(hù)好胃、腸，心寬體壯
補(bǔ)血食療一點通
人見人愛的家庭補(bǔ)血方
第三章 為自己和親人噓寒問暖
自制保一家老小平安無事的大補(bǔ)之品——固元膏
當(dāng)歸無敵——人人都必須天天服用的補(bǔ)藥
用當(dāng)歸液注射足底反射區(qū)，直接給身體輸血補(bǔ)氣
其實男人更需要當(dāng)歸的關(guān)懷
第四章 最大的功效來自最家常的食物
泥鰍為我們的健康開路
讓腎不再失落——海蝦補(bǔ)腎效果強(qiáng)
好吃更補(bǔ)血——來自于鱔魚的奉獻(xiàn)
給我們的五臟六腑敬貢——黑米是健康一生的早餐
土豆可以在治病中顯靈
大蒜能治很多醫(yī)院治不了的病
橫掃寒涼全無敵——生姜就是“還魂”藥
第五章 驅(qū)逐讓我們身體不平安的食物
西瓜和香蕉，人們身邊的隱形殺手
水果不吃不會生病
老人、孩子和體弱者最好少吃蘿卜
常吃苦瓜真的會讓你苦命
牛奶該不該喝
孩子要盡量少吃紫菜
第六章 手是我們身體的“氣象站”
第七章 登上經(jīng)絡(luò)健康快車
第八章 生活在人體的仙藥田里——天天健康不是夢
第九章 求醫(yī)不如求已
第十章 癌癥不是我們的敵人
第十一章 要不生病還是要命長
后記 親手掌握一生的健康
附錄 《黃帝內(nèi)經(jīng)》健康小秘密
作者簡介
馬悅凌，原名馬秋紅，1963年出生，一位身高1.71米，完全不施粉黛卻皮膚白皙、臉色紅潤、眉目清秀的美麗女子，身材非常苗條，看起來也就30歲左右。
她曾經(jīng)是一個體弱多病的“林黛玉”，卻通過自己的摸索找到了通往健康的快樂之路；她當(dāng)了23年的小護(hù)士，卻被許多人奉為掌握生命規(guī)律的“健康教母”；她說99%的病都可以通過正確的食療、保暖祛寒濕及疏通經(jīng)絡(luò)后治好，她的治病理念是：只調(diào)陰陽平衡，平衡釋放潛能，潛能自愈疾病；她自信找到了開啟人體健康之門的金鑰匙，并毫無保留地要把它交給更多的人。
她建立了自己的養(yǎng)生理論，也在不斷的嘗試實踐中研究出了各種食物補(bǔ)血的方法，最終總結(jié)出了馬悅凌糕這一補(bǔ)血良方。她把馬悅凌糕的配方毫無保留全教給大家的時候，很多人都按照她教的方法去做，療效普遍反映很好。
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- 第 1 樓 河北秦皇島昌黎縣 網(wǎng)友 發(fā)表于: 2020-11-26 04:11:31
- 學(xué)學(xué)養(yǎng)生也很不錯
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